Kranich QiGong wird seit Jahrtausenden praktiziert und dient dazu, durch äußere Bewegungen innerlich zur Ruhe zu kommen. Es geschehen rund-spiralförmige, sanft-elastische Bewegungen, die dem Kranich nachgeahmt werden. Diese Übungsreihe verbindet die äußeren Bewegungen des Körpers mit der zentrierten geistigen Aktivität, um den Qi (Energie)-Fluss in den Meridianen (Energieleitbahnen, in unseren Breiten bekannt aus der Akupunktur) zu regulieren. Diese Form findet in der Vorbeugung von Krankheiten sowie durch die effektive Wirkung auch bei chronischen Krankheiten ihre Anwendung.
Es dient weiters zur:
- Beruhigung des Geistes – Unterbrechung von Gedankenkreisläufen, um innerlich zur Ruhe zu kommen
- Unterstützung bei der Regeneration bereits vorhandener Beschwerden, unter anderem auch bei chronischen Erkrankungen (koronare Herzerkrankungen, Atemwegserkrankungen, Stoffwechselstörungen…)
Kranich QiGong ist auch für unsportliche und übergewichtige Personen geeignet!
Wann:
19.09.2025 – 21.09.2025
Freitag 15:00 – ca. 19:00 Uhr
Samstag: 09:30 – 16:00 Uhr
Sonntag: 9:30 – 15:00 Uhr
Wo:
Seminarhof Schleglberg
Holzhäuseln 12
4681 Rottenbach
Solltest du über Nacht bleiben wollen, dann nimm bitte selbst mit dem Seminarhof Kontakt auf unter www.seminarhof-schleglberg.at
Investition:
€400.-
DEINE VORTEILE wenn du dieses Seminar buchst: Hast du 1 mal dieses Seminar bezahlt, kannst du immer wieder gratis an diesem teilnehmen (vorausgesetzt es ist noch ein Platz frei). Als Energieausgleich würde ich mich über eine Kleinigkeit (Süßes, Knabberei,…) für die Gruppe freuen.
Es gibt auch immer wieder Trainingsvormittage, an denen du dein Können vertiefen oder neu auffrischen kannst.
Sonstige Information:
Mitzubringen:
Bequeme Bekleidung, Trainingsschuhe, etwas zu trinken