Kranich QiGong

wird seit Jahrtausenden praktiziert und dient dazu, durch äußere Bewegungen innerlich zur Ruhe zu kommen. Es geschehen rund-spiralförmige, sanft-elastische Bewegungen, die dem Kranich nachgeahmt werden. Diese Übungsreihe verbindet die äußeren Bewegungen des Körpers mit der zentrierten geistigen Aktivität, um den Qi-Fluss in den Meridianen (Energieleitbahnen, in unseren Breiten bekannt aus der Akupunktur) zu regulieren. Diese Form findet in China durch die effektive Wirkung auch bei chronischen Krankheiten ihre Anwendung.

Warum Kranich QiGong?

• Es werden die Selbstheilungskräfte gestärkt und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert
• Stärkung des gesamten Körpers
• Unterstützung bei der Regeneration bereits vorhandener Beschwerden, unter anderem auch bei chronischen Erkrankungen (Atemwegserkrankungen, koronare Herzerkrankungen, Stoffwechselstörungen, …)
• Hilft die eigene Mitte wieder zu finden sowie die Beweglichkeit zu verbessern
• Beruhigung des Geistes – Unterbrechung von Gedankenkreisläufen, um innerlich zur Ruhe zu kommen
• Präventive Gesundheitsförderung
• Auch für UNSPORTLICHE und ÜBERGEWICHTIGE Menschen geeignet
• Einfach im Alltag umsetzbar, ohne notwendige Ausrüstung oder Trainingskleidung
• Der Kranich ist in China ein Symbol für langes Leben, Glück und Weisheit.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig!

Auch für UNSPROTLICHE und ÜBERGEWICHTIGEMenschen geeignet!

VORTEILE wenn du dieses Seminar besuchst:

Ich biete für die Absolvent:innen dieses Seminars immer wieder Trainingseinheiten an, um das Gelernte zu vertiefen und/oder aufzufrischen.
Hast du 1 mal ein Kranich QiGong Seminar bei mir absolviert, kannst du EIN LEBEN LANG, GRATIS dieses  Seminar wiederholen. Vorausgesetzt, es sind noch Plätze frei. Über eine kleine Aufmerksamkeit für die Gruppe (Kuchen, Süßes, Obst, etc. – was auch immer dir in den Sinn kommt) würde ich mich als Energieaustausch sehr freuen.

Wann und Wo?

19.09.2025 – 21.09.2025
Seminarhof Schleglberg
Holzhäuseln 12
4681 Rottenbach

Freitag: 15:00 – ca. 19:00
Samstag: 9:00 – ca. 17:00
Sonntag: 9:00 – ca. 16:00

Investition:

€400.- inklusive Unterlagen

exklusive Verpflegung

Sonstige Information:

Mitzubringen:
Bequeme Bekleidung und Trainingsschuhe

Verpflegung Seminarhof:
Geplant ist die ausgezeichnete Küche des Seminarhofes zu nutzen.

Übernachtung Seminarhof:
Für Übernachtungsmöglichkeiten bitte direkt mit dem Seminarhof in Kontakt treten www.seminarhof-schleglberg.at

Es gibt auch die Möglichkeit des Campens, bitte auch hierfür selbst den Seminarhof kontaktieren!

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